#かかと上げ下げ 新着一覧
古いランニングソックス
私の右足は外反母趾。足に合うシューズを探すのが大変。ランニング用ソックス、同じ部分に小さな穴が開く。穴の開いた部分を縫って履こうと思ったけれど、思い切って捨てることにした。ここ数年、思う...
タイヤ交換
12月そろそろ愛車のタイヤ、冬用スタッドレスに交換・・・。オートショップへ持ち込むため、...
今、自分にできることを！
11月も今日で終わり。2020年、コロナ禍で心落ち着かない空洞の中で1年を過ごした錯覚になる。...
アクアビクスの効果 ❣
上級アクアビクスレッスン♪当時の私は30歳代。気合とパワー満載で、まだまだ経験不足だった私...
運動の効果♪♪♪
各地、現場を移動して運動指導をしているフリーランス・インストラクターの仕事は身体が資本...
- 前へ
- 1
- 次へ