まるで春🎶

今日もいい天気☀

じっとしてるのは勿体ない。

さて、そろそろ眼科の予約を取ろうかと、電話するも本日休業

じゃあ、美容院の予約をと電話するも

来週しか空いていない。

結局、畑に向かう。

途中スーパーで安売りのイチゴ苗（枯れかけ58円）と春らしい花苗を買う。

バラのように咲くジュリアン

庭が明るくなったわ。

畑では、じゃが芋を植え付ける準備をした。

スコップで耕していると、秋植えじゃが芋の掘り残りが出てきた。

植えといたら、また、芽が出てくるよ。と、隣の畑のおじさん。

横のおじさんは、大根に肥料にやったの？

と聞いてくる。

私があまりに、小さいのを取ってるのを見て。

今年は全部出来が悪い。

まあ、少ししか肥料やってないんよ。

と答えた。

手を掛けないと、こうなるんだ（笑）

でも、天気がいい日の畑仕事は気持ちがいいわ。

ストレス発散❕

穏やかにすぎる一日

有難い。

乗り間違い

庭のビワの花

近付くと芳香を放っている。でも、葉が次々と枯れて落ちてくるのは、栄養不足だろうか。

さて、今日は久しぶりに源氏物語を読む会に出掛けた。

講師の体調も良くなっていた。

年末に肺炎を起こしドクターストップがかかっていたらしい。

無理せず焦らずやっていきます。と挨拶された。

最近はスーパーに車を止めて、電車に乗り継ぐ。

どうせ買い物するからね。

今日は何時もより早く電停に着いた。

9時13分が定刻だが、9時5分に電車が来たので、まあ、一便早くてもいいか。と思い乗り込んだ。

ところが、乗って気が付いた。

此の電車は次の電停（古町が終点）つまり行先の確認をせず間違って乗り込んだのだ。

しょうがないので、降り口で運転手さんに、道後に行きたいのに間違って乗り込んだと説明した。

すると、いったん降りてホームで待って次の電車に乗るように指示された。

やれやれ、なんとかセーフ

無事に上一万でおりて、会場まで歩いた。

さて、これだけで終わらなかった。

帰りの電車は反対廻り環状線城北周りに乗る。

ちょうど講座の友達と一緒だったので、話ながら電車を待ち、やってきた電車に乗り込んだ。

出発して交差点で信号待ち、でも何だか電車の方向が違う気がする。

やっぱりねえ＠＠＠＠電車は道後に向かった。

あらあ。どうする？

次で降りて、また乗り換える？

結局、次で降りて、環状線城北線の駅まで一駅歩くことにした。

あ＝＝一駅210円　損したわ。

まあ、天気が良かったので、話ながら散歩にはなったけどね。

一度ならず二度までも

これって、認知症の始まり？

まあ、間違ったことに気が付いただけまし。うっかりミスよね。

こういうことが、どんどん増えると、まずいよね。( ´艸｀)

今日初めて、モバイルSuicaを使ってみた。

今まで使っていたカード

い～カードが使えなくなるらしいから。

正月に帰省した息子にアプリを入れてもらってたのよ。

初めてって、何でもドキドキよね。

きっと頭の中は、このことで緊張してたんだわ。

キャッシュレス決済は便利だけど、年寄りには結構大変よ。

新しいことが、受け入れにくい脳になってるもの。

暖かい大寒

畑の駐車場にある夏ミカンかな。

今日は暦の上では大寒

一年中で最も寒い時期と言うけれど、暖かい一日となった。

まるで春のような日差し。

やる気が沸いてくる。

朝から部屋の片付けに励んだ。

リビング、和室、寝室

大分スッキリした。

ついでに、庭の鉢植えも移動させた。

ためていた米糠も鉢に撒いてみた。

さて、上手く肥料になると良いけど。

目詰まりをおこすと困るけどね。

丁度庭に出ていたお隣さんに声をかけられた。

庭や畑の手入れ等よもやま話をした。

昼ご飯にカップラーメンを作ってたんだけド（笑）

話を切り上げられない。

部屋に入って見てみたら、麺は伸びてたわ(爆)

寒いとお互い外にでないから、お隣さんとも滅多に合わない、ついつい長話になるのよね。

昼食後は銀行周り、そのあと畑に直行

小さな大根とカブ少しをゲットして帰る。

夕食は大根ご飯としましょう。

今日はたくさん動いたわ。

畑に行く途中友達からスマホに着信アリ。

道端に自転車を止めて話す。

彼女の話は長い( ´艸｀)

道行く人が気にかかる。

本日ここまでとばかり、じゃあまたねと電話を切った。

今日はどうもタイミングが悪いわ。

夫 特定検診健康指導を受ける。

昨日、夫がリモートで特定健診健康指導を受けた。

先日の会社の特定健診で引っ掛かった。

まあ、高コレステロール、高中性脂肪、高血圧、脂肪肝

腹回り体重増加

いわゆる、メタボ

生活習慣病である。

家族歴に糖尿病があるので、気を付けるように言っているのに、言うこと聞かない。

朝、｢ダイニングテーブルでやるので、片付けてください」

と言う。

こう言うところが私の癇に触る。

自分でやれよ!と思う(´▽｀)

朝１０時定刻にスマホがなって始まった。

最近の血圧の値、運動状態、食生活、等を聞かれていた。

血圧はこれ以上、上がらないように測定は続けること。

毎朝、自分の思う値130/になるまで、深呼吸を繰り返して計っている。早朝は150/の時もあるみたいだが、それは報告していなかった。

通勤は自転車で、デスクワーク(雨の日は車でおくって貰う事はふせる)

今朝食べたものは？、と聞かれ、卵焼きとじゃこ天と答えたが、キャベツと、トマト。毎日ヨーグルトを付ける。

もはや、何を食べたか…忘れている。( ´-ω-)y‐┛~~

記憶力、認知機能の方がが心配だわ。

塩分制限を勧められていた。

1日３g味噌汁はいつもインスタントと答えると、　生味噌付きよりフリーズドライの方が良い。生味噌なら、味噌を少し量を減らす。

料理は妻がします。と言っていたな。

おやつはチョコを2～3個。休みの時は歩きます。とも。

テレビの前でタブレット持って寝転がるのは、どこに言ったんやろ…

歩く暇有るなら、畑仕事手伝えよ（笑）

質問は？と言われ、｢ラーメンにご飯追加は、ダメなんてしょうね」と聞いていた。

炭水化物の合わせ技

良いわけないやろ(((^_^;)

オマケに早食い、ご飯は茶碗に拳2つ分

休みの日は３時になるとおやつを催促する。

さて、彼は生活習慣を乗り越える事が出来るでしょうか？

リモートが終わって、こんなこと言われた。と報告が来た。

そんなことは、全部知ってます（笑）

まずは、嫁の言うこと聞けよ！

しかし、知識があっても、行うは難し！

まあ、お互い年取って耳が聞こえにくいし、時々話が噛み合わない。

難しいこと言わず、笑って過ごす方がいいかも。

今日は二人で仲良く郊外の温泉に浸かりに行き、

餡餅を買って分けあって食べた。

昼飯前やのに…

「この身体は、お母さん（妻）が作った。」

が夫の口ぐせ

結婚当時は66kg現在10kg増量

知らんがな(-_-)

道後散歩

改修を終えた道後温泉本館

ちょっと用事で近くまで来たので、久しぶりに道後の町を歩いてみました。

昔は近くにすんでいたので、徒歩圏内でしたが今は郊外ですので、滅多に来ません。

目的地は飛鳥の湯

松山市連携の脳トレアプリでポイントを貯めて、ここに無料で入るつもり。

610ポイント貯まると、入れるそうです。

受付に確認しました。

間欠的に吹き上がる噴水で子供が遊んでいましたよ。

商店街を歩きましたが、ここといって、見所を見つけられません。

歩いているのは、観光客かしら。

地元民にとってはこんなものかも…です。

レトロな町並みが好きな人には良いかも。

ミカンや鯛めし、湯玉煎餅、砥部焼等がお勧めなのかな。

そうそう、坊っちゃん団子もあるわ。

からくり時計の前の足湯には、ミカンが沢山浮かんでいた。

天気が良いので、宝厳寺まで足を延ばしてみました。

一遍上人生誕の地です。

ここから、松山城が綺麗に見えました。

そして、車を止めた無料駐車場まで、てくてくテクテク。

歩数を稼ぎました。

特に何を買うのでもなく、まあ、気軽に散歩でした。

帰り道、昔住んでいたマンション(名ばかり、壁が落ちかけていた)の横を通る。

もう、40年も前だのに、

昔の姿のまま建っているのに驚きです。

今月昔の仲間とお茶する予定のカフェを下見すると

こんな可愛い花が咲いていた。

平均年齢75歳の女子が集まる。

もう最後かもしれないから、って声がかかった。

そうよね。そんな年齢だわ。