もう9月半ばだというのに
ずっと続く暑さには本当に参ってしまう
朝晩はそれなりに
過ごしやすくなってきたものの
日中の暑さはまだまだ真夏のソレで…
暑い陽射しを浴びながら
汗だくで走るのもいい加減に疲れてきたし…
7月下旬に梅雨が明けてから
もう50日は連続で走ってるだろうし…
そろそろ休足日を設けてもいいかなとは
思ってるんだけど…
ちょうど？来週の水曜日には
隣県の某施術院へ通院する日だから
それまでは雨が降らない限り
走る予定にしておいて…
それが過ぎれば
いくらなんでも幾分は涼しくなってるだろう
涼しくなれば
せめて10キロ以上はこなし始めないと…
今月中には最低でも1回は
15〜20キロを走っておかなくちゃ…
マラソン大会本番まで
あと1ヶ月になっちまうからなぁ
いくら完走を目標にしたとはいえ…
ということで
初孫くんのやって来ない土曜日の今日
朝早く走ろうと思ったものの
寝坊していつもと同じような時間帯に
スロージョグへGO！
この子をお供にして…
今日はなぜかやたら暑かった真夏日
少なくても昨日よりは暑く…
坐骨神経痛も初孫くんが来なくて
身体を動かさない分幾分重くて…
とは言いながらも
走りながら途中で気づいたのだが…
どうやらストライドが少しずつ元に戻って
広がってきているのだと…
ピッチの方はいつもと変わらないけど
ストライドが少し広がってるおかげで
ヘロヘロと走っていても
タイムというかペースが速いのだと…
だから最近のジョグの感覚
ヘロヘロで全然走れてないと思えるのに
そんなに悪いペースじゃないのは…
ストライドが広がってるってこと
あんまり自覚してなかったものの…
これって
気づかないうちに坐骨神経痛の痛みが
軽くなってると思っていいのか？
たぶんそういうことなんだろうなぁ
そうなら喜ぶべきことだと…
もちろん
坐骨神経痛を患う前のストライドには
全然戻ってないけど…
なので
今日は昨日以上にヘロヘロになりながらも
タイムやペースは昨日とほぼ同じで…
素直に喜んでいいのだろうか？
悪い気はしないけど…
でも無理がきかない年齢と
一向に治らない坐骨神経痛を抱えた状況
走りすぎがケガにつながらないよう
注意しないと…
大会本番前にケガしたんじゃ
それこそ元も子もないからなぁ
今日
久しぶりに愛車のオープンカーを洗車した
ほぼ1ヶ月ぶりになるだろうか…
ほとんど雨が降らないから
降ってもガレージに入れてると
あんまり汚れてなくて…
まぁ毎日
専用のハケ？で埃をハラってるのもあって
雨に当たっても汚れないようにしてて…
というより
あんまり乗らなくなったこともあるか？
1年前は
しょっちゅうドライブに出かけて
割と頻繁に給油してたけど…
今年は坐骨神経痛があるため
さほど運転したいと思わなくなった
ってか長い時間は乗れなくなって
坐骨神経痛で…
坐骨神経痛がひどくなったのは
愛車を運転し始めた時期とちょうど符合して
おそらく運転姿勢が坐骨神経痛には
良くないのだと…
今の愛車に買い換えるまで
プライベートでも仕事でも
車の運転などほとんどしなかったから…
実際に今は1時間も運転してると
車から降りるときには
そこそこ支障が出たりして…
だから
隣県の某施術院に通院する1時間ほどが
今の僕には長時間運転の限界？
限界というよりも
通院だからやむを得ず運転してるって
そんな感じか…
あとは
運転はしないけどマラソン大会に出るため
助手席や後部座席に乗せてもらう時なども
現地まで1時間以上かかろうと
やむを得ず乗ってるって次第…
坐骨神経痛がこんなにヒドいもんだとは
患ってみるまで予想もしてなかったけど…
歳をとれば
なんやかやと身体に不都合なことが…
坐骨神経痛に苦しめられてほぼ1年
今は新たに痛む坐骨神経痛とは反対側の
右股関節が思うように動かなくなって…
ひょっとすると更に1年後は
走ることさえ出来なくなってるかも…
この右股関節の痛みが何の症状なのか
まだわかっていない
左の坐骨神経痛が原因なのかもしれないけど
なんとも…
もうひとつガッカリしたのは
身長が今年174センチになったこと…
若い頃は177センチだったのに
3センチも縮むなんて
とても信じられなくて…
かかりつけの内科医院の先生は
3センチくらいよくあることですよ
脊髄の軟骨が減ればそんなのすぐですよ
そう言うけれど…
いずれにしても
いつまで愛車のオープンカーに乗れるやら…
古希を過ぎても運転できていられるように
古希を過ぎても走っていられるように
古希を過ぎても何もかもが無事なように
注意しないと…
しっかりと…
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