#スロージョギング 新着一覧
一般的な食事療法や運動療法による血糖値改善には限界がある
はじめに前回の記事で「血糖値改善取り組み報告は2カ月サイクルから4カ月サイクルに変更」とお知らせしましたが、4カ月たっても目に見える血糖値改善はありませんでしたので4カ月後の報告をサボってし...
川縁を行く
この日は鶴舞公園へ向けて、久しぶりに川縁を走って行きました 🏃📷 ９月 １２日 📷 走り始め...
都電荒川線沿いを都内探訪を兼ねてスロージョギング
来る9/30（土）に都電荒川線沿いを都内探訪を兼ねてスロージョギングしたいと思います。ペー...
スロージョギングで出会った言葉・５
スロージョギングで出会った言葉・５ いつもよりちょっと先まで走ったスローナイトランでした🏃...
無謀か？家の中で5km走る：実証実験の行方
「無謀」とは、weblioによれば「結果に対する深い考えのないこと。また、そのさま。無茶。無...
スロージョギングで出会った言葉・３
スロージョギングで出会った言葉・３ ガラスに貼り付けて有った物です読みにくい点はお許しくださいませ ...
サロマ湖100キロウルトラマラソンオンラインに参加
令和5年7月18日 晴れ 気温37度、長年憧れていたサロマ湖100キロウルトラにオンラインではある...
スロージョギングと花との出会い
川べりを北へ走ったり、時々南へ走ったり時々右へ曲がったり 左の道へ入ったりいつもの様に川べりを走りながら出会ったお花たちをご覧ください...
糖尿病対策：血糖値改善目標に合った運動療法のおすすめ
はじめに糖尿病患者が最も気を付けたい点は、血糖値HbA1cが7.0％以上にならないようにするこ...
ほととぼのぶら街歩き番外編・家の中でジョッギングをやってみた！
ブラ街歩き番外編 家の中で3.5km走ったよ！ これから、梅雨入り。でも、晴れるといきなり夏...
スロージョギング8km
昨晩寝てなくてなんやかんやでそのままジョギング、やはり疲れています。いちごの苗取りで50...