#ルチン 新着一覧
うれしい百均グッツ
今朝は お布団から出たくないほど 寒い朝です朝の情報番組では 初雪となったというここ数年 風邪・インフルエンザや新型コロナもおかげさまで 感染することもなく過すことができました現在は 療養中の...
最強の麺類 蕎麦
＝＝＝＝＝ラーメン・うどん・パスタなど多くの麺の原料は小麦粉です。小麦粉に含まれるグル...
蕎麦は長寿食品か？
蕎麦には血管を強くする成分があるという。葛飾北斎は、蕎麦が好き。当時としては、長寿。◆歴...
卵を食べてダイエット！
たまごはねえ、すごいんだよ。 shige hattori pixta_67759344_M 世界中、どこでもたまごは優れた食品として認識されています。朝...
大晦日
大晦日を迎え、久々に貝原益軒先生の養生訓を紐解いてみました。養生訓巻第八 養老「七十歳を過ぎる頃」の頁からの抜粋です。...
大好きなお茶
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美ですみなさんのところは雪はどうでしょうか...
[ルチン]食生活について語ろう
ルチンRutin るちん ルチンは、ミカン科のヘンルーダ Ruta graveolensから1842年に発見し...
ソバの効能にびっくり！（１）
ソバには降圧作用と血管保護作用があり、5世代にわたる漢方医家がより滋養に富んだ食べ方を紹介している。 (jazzman / PIXTA)...
[韃靼蕎麦]食生活について語ろう
・韃靼蕎麦Tartary Buckwheat だったんそば タデ科、中央アジア原産。中国北部で昔から...
蕎麦／ルチン／健康効果
朝食は起床後すぐに食べない。食欲がない。コーヒー飲みながら、ブログ書いたりで、時間経過...
十割、二八そば（美味しく健康によい）
十割、二八そば （美味しく健康によい）75歳の後期高齢者です。ここ３カ...