卵を食べてダイエット！

たまごはねえ、すごいんだよ。 shige hattori pixta_67759344_M

 

世界中、どこでもたまごは優れた食品として認識されています。朝食に食べなくても、パンやミートボール、パスタソースにも使われています。

とても一般的な食べ物なのにも関わらず、たまごには驚くほどたくさんの栄養素が詰まっていて、摂取するととても健康にいいということが判明しました。

• たまごを食べてダイエット
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