ダイエット26日目

朝・ごろっとグラノーラチョコナッツ約４０ｇに牛乳６０ｍｌをかけて食べた。昼・バターチキンカレー。販売始まったところなので、ダイエットのご褒美に食べました☆やわらかチキンをお腹いっぱい食ら

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2020年12月16日

ダイエット25日目

朝・フランスパンでフレンチトーストを作って、２切れ食べた。昼・フレンチトーストの残り２...

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2020年12月15日

ダイエット２４日目

朝・牛乳屋さんの珈琲をコップ1杯。ティースプーン４杯半を２杯に減らして飲んでます。・フラ...

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2020年12月14日

ダイエット23日目

朝・ごろっとグラノーラチョコナッツ約４０ｇに牛乳６０ｍｌをかけて食べた。間食・紅茶ゼリ...

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2020年12月13日

ダイエット22日目

朝・ごろっとグラノーラチョコナッツ約４０ｇに牛乳６０ｍｌをかけて食べた。このグラノーラ...

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2020年12月12日

ダイエット２１日目

朝・ごろっとグラノーラチョコナッツ約４０ｇに牛乳８０ｍｌをかけて食べた。大さじ６杯で約...

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2020年12月11日

ダイエット２０日目

朝・小ぶりのみかん１個。・いちごスフレサンド。以前朝ごはんに食べた時、ホイップクリーム...

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2020年12月10日

ダイエット１９日目

朝・ごろっとグラノーラチョコナッツ皿１杯分に牛乳をかけて食べました。何ｇなのかは量って...

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2020年12月9日

ダイエット18日目

朝・塩バターフランスパンのトースト２枚。昼・レタスサラダに一昨日作った中華ドレッシング...

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2020年12月8日

ダイエット１７日目

朝昼兼用・みかん１個と１/４個。廊下に置いていたみかんが１個弱ってたので、食べられる部分...

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2020年12月7日

ダイエット１６日目

朝・いちごスフレサンド。スーパーで見つけたパンで、もちっと＆しっとりパンケーキに苺風味...

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2020年12月6日