かまぼこサンド

かまぼこの特徴的な弾力は、魚肉に塩を加え加熱することで生まれます。低脂質・高たんぱく質のかまぼこに、お好みの具をはさんでオリジナルサンドを作ってみました☆★材料（4人分）★・かまぼこ(紅白)&hell

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2024年11月9日

土曜日はパン祭り「pandocoro」

さぁ、3連休!!朝はゆっくり寝ようと思っていたのに6時前に目が覚めるオレ遠足の日の小学生と...

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2024年9月21日

ボンタンアメをポケットに忍ばせて外出しよう

3連休明けの勤務日朝イチ、気が乗らない「さぁ、今日も頑張ろう」気合いを口にして出勤する何...

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2024年9月17日

日清ラ王なら脂質制限中でもOK

ドクターから脂質制限を命じられている残念なオレ1食当たりの脂質は6～10g、1日で20～30gを目...

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2024年9月14日

しっとりやわらか!鶏むね肉でチーズフォンデュ

コエタスのモニターキャンペーンでSteaｍFresh 鶏むね肉とブロッコリーサラダをお試ししました。昨夜はこれらにじゃがいもをプラスしてチーズフォンデュの晩ごはん♪...

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2023年10月11日

🥢健康的なご飯だと思うんだ🥢

入院生活7日目🗓高タンパク質低脂質🥢今日の朝ご飯は…っていうか毎日の朝ご飯は高タンパク質低脂質だ...

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2021年9月6日

アーティストの辰太

　　　　　　　　　　　　　　昨日の辰太すでに梅雨入りしている神戸ですが、しばらく気持ち...

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2021年6月3日

「低脂質」

何を朝からカメラで　　おニューの炊飯器のこと　　今に適合は目ざとく　即お買い上げ　低脂...

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2020年10月9日

【栄養満点】【子供喜ぶ】ルイジアナ料理ガンボ【各国料理】【アメリカ料理】

こんにちは、橋岡克仁です。すっきりしない天気が続いていますね。暑かったり寒かったりで体...

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2020年7月13日

思わず冷房のスイッチON

暑い日が続いていますね～この季節になるとお風呂上がりにあたる扇風機からの風がやけに気持...

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2020年5月13日

ライザップ牛サラダ

夏日。半袖。ここのところ、我流でマジメにダイエット中。順調に体重は減っている。吉野家で...

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2019年5月24日