夏日。半袖。
ここのところ、我流でマジメにダイエット中。
順調に体重は減っている。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/66/1b4c7ac21913c12cae9c7f177e87c7c0.jpg?1558696844)
Yo!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/6f/01b7c5fd14fa96d5f632bd98bdef7678.jpg?1558696877)
刻みキャベツの上に牛肉、鶏もも肉、ミックスビーンズ、ブロッコリー、半熟卵。
吉野家で「ライザップ牛サラダ」なるを食べてみた。540円(税込)。テイクアウト可。
ライザップ初となる外食企業とのコラボ商品。5月9日(木)~発売されている。
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Yo!!
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刻みキャベツの上に牛肉、鶏もも肉、ミックスビーンズ、ブロッコリー、半熟卵。
添付のドレッシングをかけて。
好きなものしかなくて嬉しい😋
300g超のけっこうな食べごたえ、おなか満足🈵👣。
なのに430キロカロリー。高たんぱく質 。低脂質。
朝からコラーゲン入りミルクココア、カフェ・オ・レ、1本満足バーで繁忙日を乗り切り、夕飯をこれだけで抑えれば、またちょっと体重減るかも!?
★詳しくは☟
https://www.yoshinoya.com/pr/rizap_yoshinoya/
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