#呼吸を意識して 新着一覧
おやすみなさい
明日朝早いので今夜は早めに眠ります呼吸を意識し目を閉じて呼吸とともに眠りますおやすみなさい
おやすみなさい
すう息はく息を意識します呼吸をゆっくり続け目をつむります呼吸とともに眠りにするおやすみ...
眠れますように
呼吸に意識をむけます息をゆっくりすい息をゆっくりはきます静かに目をつむり呼吸とともに眠...
おやすみなさい
冷えてきていますこれだけ冷えて来ると言うことは明日の朝は美しい夜明けの空が見えるかな大...
おやすみなさい
外はときどき雨音が聞こえます雪がとけはじめています呼吸に意識をむけますすう息はく息を意...
おやすみなさい
すう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり静かに目をつむり呼吸とともに眠りに入りま...
おやすみなさい
明日からの除雪に備えて今日は早めに布団に入ります呼吸を意識しすう息はく息をゆっくりゆっ...
おやすみなさい
すう息はく息を意識しますゆっくり呼吸をします目をつむり呼吸とともに眠りますおやすみなさい
おやすみなさい
明日に備えて今夜は早めに横になりますすう息はく息を意識してゆっくりゆっくり呼吸をします...
おやすみなさい
ゆっくり呼吸をしますすう息はく息を意識し静かに目をつむります呼吸とともに眠りに入ります...
眠れますように
呼吸に意識を向けますすう息はく息をゆっくりゆっくり目をつむり呼吸とともに眠ります眠れま...