微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2023-01-29 02:19:16 | 心
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
静かに目をつむり
呼吸とともに
眠りに入ります
おやすみなさい
眠れますように

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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ナラティブセラピストでケアマネ、介護や心の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com　まで

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