微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2023-01-11 23:30:16 | 心
ゆっくり呼吸をします
すう息はく息を意識し
静かに目をつむります
呼吸とともに
眠りに入ります
おやすみなさい
ゆっくり眠れますように

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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