#心のケア 新着一覧
心やすらぐ一日
こんなに美しい夜空は久しぶりお月様とお星さまは仲良しさん今日の金沢はめったに無い青空でした空気は冷たいけれど青空と陽射しを楽しむことはできました久しぶりに自然の中を歩いていると自然が微笑...
無為にすごす時を楽しむ
穏やかな天気の日普段は車を運転していく場所へゆっくりと往復２時間の旅車を運転していては見えない景色を楽しみながら目的地まで...
言葉には言霊が宿ります
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
おつかれさま
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽ...
心のやすらぎとともに生きる
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
心のやすらぎの和を広げていきます
息を大きくすって一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします今年...
年末年始も休みなく
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続きます呼吸にかえるひととき...
見守り続けて
今日は晴れ青空をありがたいと思える幸せ冬の金沢ゆえに青空に感謝できます青空を幸せと思えることに感謝気候変動はいいこともそうでないことも今日は感謝して昨日は約...
やすらぎの世界へといざなう
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
おやすみなさい
一日が過ぎようとしています大きく深呼吸してゆっくりとした呼吸を続けます目を閉じて静かに...
おつかれさま
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽ...