#心のリハビリ 新着一覧
お気に入りの場所（長野県松本市～上高地）
お久しぶりです。ブログ更新が滞ってしまいお詫び申し上げます。そろそろ復帰したいと思っています。10月上旬に上高地に行ってきました。まだ紅葉は見頃にはなっていませんでしたがとても気持ちよく散...
9月3日の朝の雑感（20230903）
2023年9月3日（日）晴れ 晴れてきた。いや、日の出が6時過ぎだから、6時に外を見ると、臼ぼ...
3つのリハビリ(2023年８月11日現在）
本日は2023年8月11日（金）晴れ。今週から私はリハビリを始めた。①身体のリハビリ。まずは歩...
心のリハビリ
父親には殴られ蹴られ虐待を受け結婚した人はDV化みんながみんなそんな人じゃない！と思いな...
大きく息を吸って
大きく息を吸って思いっきり息をはく、よしっと自らに声をかけ一日の始動
心のリハビリテーションを会話で
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
束縛のない自由な日々
家にいるとお茶の時間が増える。コーヒーを飲むと甘いものとしょっぱいものが食べたくなる。...
夫が仕事をしてるからこそ専業主婦という？
庭の切り花を窓際に飾る素敵な空間を楽しむ花を飾ると気がアップする⤴️気がする。観葉植物も...
お久しぶりです。
長らくブログをお休みしていました。毎日更新しようと思ってもついサボるとこんなもんです。...
ふと
車を走らせて公園に来た。前に2回くらい来たことあるかな。カメラを持ってぐるりと公園を1周...
お暇中
仕事を辞めたら急に時間を持て余している。あんなに毎日辞めたかったけどいざ辞めたら少しだ...