心のリハビリテーションを会話で

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

会話を楽しむ

会話は心のリハビリテーション

心の思いを伝えていきます

いいことはいいといい

やってみたことがあればやってみたいといい

いやなことはいやといい

傷ついたら傷ついたといい

そのままの心を言葉にして伝えていくのです

何を言ってもいい

何を伝えてもいい

心の中を

感情を

すなおな反応を

言葉にして伝えていきます

返ってくる言葉にまた思いを伝えるのです

会話は心のリハビリテーションとなります

心の声を聴いています

心を聴き心を支え心をいやします

平和でありますように

よい一日を

いつもともに