#心の癒し 新着一覧
休憩中
大きく深呼吸して思いっきり新鮮な空気をすいます心に在るすべてを解放してひと休みひと休み午後からに備えます
生きる楽しみ
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
おつかれさま
大きく深呼吸して一日の思いを解放します大きく伸びをして身体の緊張をほぐします空っぽの心...
ひと休み
大きく深呼吸して前半の思いを解放しますひと休みひと休み午後に備えて心と身体をやすめます
心の静寂
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
心に伝える
心にひとときの静寂を心に微笑みを与えることができれば幸いですありがとうの言葉とともに
頑張る
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
ひと休み
急に寒くなって着るもので調整しながらまだ着るものでまだ調整できる体力があることはありが...
心の静寂
ひとりでも多くの人に心の静寂を伝えます自らもまた心の静寂で在ること呼吸とともに生きるこ...
心に余裕をもって
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
ひと休み
外は雨が降っていますがこの時期としては暖かな雨大きく深呼吸して一日の思いを解放します緑...