#心の癒し 新着一覧
自己をたいせつに
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼吸とともに在るひとときを楽しみます自己をたいせつにする自己をたいせつにするには自己の身体に聴きます
青空
ついに晴れましたやまない雪は無いとけない雪は無いまだ寒の時期だけどね冬のお陽さまの光に...
感じたままに伝えあえる関係
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
雪はやみました
午前中いっぱいで雪はやみました重い重い雪です自然にとけていくといいなあひと休み大きく深...
聴くこと
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
おやすみなさい
すう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり静かに目をつむり呼吸とともに眠りに入りま...
幸福を考える
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
自己を知る
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
静寂のひとときを
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
自己に聴く
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
今ここ
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...