#腰痛 新着一覧
今日も鍛冶が峰とトランプ勝利
朝になって腰の具合を見たら・・・・良くもなく悪くもなく・・・ただ少しづつ快方に向かってる気はしています。山登りとストレッチが目を見張るような変化をもたらすと期待してたわけではありませんが...
続・腰が痛い
近くの整形外科クリニックから紹介されて、先日大きな病院で腰椎のMRI検査を受けてきました。...
腰痛で山登り
昨日明日から安静をやめて山に登ったり出来るだけ歩いたりの逆療法をしてみるとブログにも書...
腰痛逆療法に転換
一か月以上も治らない腰痛治り始めたと思って元に戻ったのは二回ですが・・・・このままでは...
中山寺奥之院へ〜「股関節重心」の試し〜
中山寺奥之院へ登った。（約２kmの山道を登り40分余、降り30分余で、であった。）目的は二つ。一つは足腰の鍛錬、もう...
お知らせ
ブログご訪問ありがとうございます。来週は６日水曜日午後,８日金曜日午後に空きがございます...
お腹いっぱいになる
３日ほど前から、熱はないものの咳が出て、体が重く、すぐ眠たくなるのを・・ようやく今日か...
禁酒の掟
台風崩れの低気圧通過で一時期は暴風雨で大荒れの阿南市でした。もう一か月以上も腰痛で思う...
くじけそう！
きのう、仕事をしたら、足腰の痛みが増して、くじけそうです。(/o＼)三連休でよかった。なん...
30代から始める！ 若さと強さを保つ6つのエクササイズ
現代のライフスタイルでは、長時間座っていることや運動不足が日常の一部になりがちです。こ...
【不幸中の幸い？】今迄ない腰痛に遭遇するも・・・
スキー場通年アルバイトで現在リフト整備に携わっており、重いリフトの搬器を持つ機会が多く...