中山寺奥之院へ〜「股関節重心」の試し〜

中山寺奥之院へ登った。（約２kmの山道を登り40分余、降り30分余で、であった。）

目的は二つ。

一つは足腰の鍛錬、もう一つは「股関節重心」の９ヶ月余の訓練の成果の確認。（去年の今頃、まだ「股関節重心」の訓練を始める前にも登っているので、それとの比較）

今のところ、膝は無事、明日には成否が、と。