腸活になっているのだろうか…？

ども！　お米食べるミドフィフです　前回からの続きです。現在のお米生活を始めてから、私が行ってきた腸活です。①押し麦と雑穀を入れた白米を炊くもち麦も試したのですが、お腹が張りすぎて気持ち

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2024年5月3日

醬油麴とかつお節　ピーマンともやしのナムル

ピーマンともやしのナムルを作ってみました。 まずは、もやしをレンジで　チン！  つぎに・・ピーマンをレンジ...

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2024年5月2日

甘酢でさっぱり惣菜　2点　医食同源

2024.05.01アロマセラピストの加藤です医食同源、美味しく食べてココロとカラダ元気にココロ...

26人

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2024年5月1日

梅雨を思わせる曇りの朝

2024.05.01アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます梅雨を思わせる雨の日となりましたin Yokohama...

8人

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2024年5月1日

腸も整ってきた？　お薬なしで…

ども！　お米食べるミドフィフです　寒い日が来なくなり、日も長くなり、ますます活動レベル...

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2024年5月1日

塩麹と顆粒出汁のポークソテー

豚肉のスライスが　安かったので　大量買い。塩麹と顆粒だし（ほんだしの素）で漬け込むことに。...

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2024年4月30日

焼きタケノコ　塩麴マヨネーズディップ

タケノコをたくさんいただきました。 半分に切り 全体に　塩麹をぬりぬり・・ 塩麹とマヨネーズをまぜ　ディップを...

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2024年4月29日

手作り味噌の仕込み！

ゴールデンウイーク始まりました！ このお休みにやっておきたいことが。 手作り味噌の仕込み！！昨年作った味噌が　そろ...

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2024年4月29日

卵かけご飯・・目玉焼きに・・醤油麹！

醤油代わりに　醤油麹！ 卵かけご飯に・・醬油麴かつお節をかけて　あぁ～絶品！ 卵かけご飯　もう一丁！今度は...

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2024年4月26日

腸活・人体検証結果報告

多忙だった年度末の3月が終わって1週間。まだかまだかと日頃のラン&ウォークでチェックしていた神田川の桜も満開の見頃となり...

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2024年4月18日

甘酒を仕込んだ

私の腸活の甘酒が無くなったので９時におかゆを炊いた出来上がったのは10時10分長いなぁ💦今回は玄米...

4人

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2024年4月17日