#ROUVY 新着一覧
睡眠とストレスの記録・・トレーニング日記 2024年1月18日～2月2日
この16日間は不調、、絶不調と言ってもいい、、最近あまり記憶がないくらい。何年振りくらい？（少なくとも現役引退後は初めて）に風邪をひき、、インフルだったのか？はたまたコロナだったのか？基本
3勝3敗とサボってます・・トレーニング日記 2024年1月5日～10日
この6日間、仕事の日は3日、休みが3日と平均的な感じなんだけど一日の仕事の密度（内容）が濃...
トレーニング や楽しみのまとめ ２０２３年１２月
先月はこんな感じで思ったようにはできなかった、しなかった一ヵ月でした。 トライアスロン・トレーニング２０２３年...
トレーニング や楽しみのまとめ ２０２３年１１月
２０２３年も残すところ明日一日となり放置していた先月、１１月のトレーニング、楽しみのまとめを備忘録として...
レース直前・・最後の ROAD to 99T トレーニング日記 2023年10月3日～6日
レース直前の数日間というのはいよいよだなというほど良い緊張感、ワクワク感、少々の不安もあったり何度やっても何とも言えない気持で過ごすことになります。...
もう軽い負荷でいい・・ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月27日～10月2日
仕事で疲れているので調子がいいのだか悪いのだけわかりませんもうこのまま行きましょう！ジ...
サボリもありの調整・・ ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月23日～26日
仕事、トレーニング以外でもやるべきこと、やりたいことがあり思うようには（細かいプランの...
リカバリー？ ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月18日～22日
トレーニングとしてはそんなに頑張っていません。なのでハードトレーニングで消耗した身体の...
継続は力なり ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月7日～9日
ゆるい感じが続いている。なんとか調子を上げて行きたい。継続は力なり🔸Diary🔸２０２３年９月７日（木）23-29℃ 12.53km...
なんとかノートレ回避で萩野公介さんも自分超え？ ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月3日
九十九里トライアスロン2023のホームページによると競泳金メダリストの萩野公介さんの参戦が...
暑い夏に向けて走る・・ トレーニングとかの日記 ２０２３年５月１３日～５月１７日
意識して走る日を増やしています。３月までほとんど走っていなかったからですが、大好きな暑い季節、夏に向けて走ろうと思います。...