2泊3日の弘前帰省旅行は、普段では考えられない1日3食で、しかも草ばっかり(野菜)。昨夜はガレージ部屋で肉有りバーベキューやっても、白飯なかったし往復の新幹線移動とか体重減る要素満載。それでも今夜のスーパー銭湯で計ってみたら、67.5kgとほぼ変わってない。夕方には1時間半ベンチ練習してたのに・・・。腹を壊さないようにナマモノは食べないようにしてます。 . . . 本文を読む
弘前から戻ってきたのが15時15分で、ドラマ再放送見て犬の散歩してから、ソース・マヨごっそりかけたヤキソバ＆たこ焼きを食べたら少々胃もたれ気味。あまりやる気が起きなくても、さいたま市いるうちは練習しようとトレ室に向かう。アップはシャフト20kg15発2セット。60kg3発2セット。これが重いのなんの(笑)。先が思いやられると先行き不安ながらもラックアップは90kg2発→95kg2発→100kg2発 . . . 本文を読む
