新幹線では、岐阜羽島～新横浜まで意識不明だった。米原～岐阜羽島間の関ヶ原辺りの山か？。もう山頂付近は白くなっていて、確実に冬の訪れを感じた。さいたま市着いたのは18時で、速攻犬の散歩を済ませてトレ室へ。バイト君2名いたから、おしゃべりしたかったけど、時間無いからストレッチ→ダンベルフライ6～8kg8発3セット両手1008kg→レッグプレス68～78kg15発2セット・88～98kg12発2セッ . . . 本文を読む
今何してる？土曜日なのに、朝もはよから大正の機構で改修工事が着工したので、監理業務で寒い中立ち会いしてます。UR都市機構・国交相やって依頼、5年振りの現場です。黒いグラサンかけたら、完璧な過激派の活動員みたいな・・・。昼からさいたま市戻ります。 . . . 本文を読む