たった4tちょっとやっただけじゃ、ダメージも全然無くて、やっぱり普段がオーバーワークかな？と思い始めている。先週金曜の当選結果を見ていなくて、今日確かめてみたらロト7が当たってました。今回はキャリーオーバーが7億円以上で、当選金額を確かめてみたら、本数字4つとボーナス数字1つ会っているのに、賞金は5等のたったの1500円という理不尽な話。喜びも50万分の1ですね。という事で、楽しいはずの新宿ルー . . . 本文を読む
今日は、土曜出勤の振替にしたというか・・・でも、いつものトレ室が休館日で仕方なく前に通っていた西体へ。ベンチ台が空いていたから、ベンチからシャフト15発300kg・ラックアップ75～100kg何発か615kg。なんか手のひらら、手首が痛い(笑)。1発は62.5kgで止めといて977.5kg→ストレッチ→レッグプレス52kg45発で2340kg。マシンが違うから、10tやる気が起きず。ダンベルフライ . . . 本文を読む