16140 2019年11月26日 | Weblog 昨日より、一気に10度以上寒くなり、朝からテンションだださがり。次の会社に移籍するまで、やれるだけトレ追い込みするので、明日の事を考えずにレッグプレスで自己新重量でも8回2セットできた。昨夜、久しぶりにスーパー銭湯で検量したら、歯止めがかからなかった体重減少から増加に転じていて、65.2kgまで回復していた。後は、ケーブルメニューを2種類しかやっていないのに、レッグプレスでt数稼げたから、今日のT . . . 本文を読む
