常備品

ブログ開設以来、12年半・ブログ投稿総数9000以上で、平均2ネタ弱アップしていても、ここんとこはずっと1ネタだったけど、久しぶりの2ネタアップです。 アイスは別にして、空腹なると目が回ってしまうので、バッグの中には常にプロテインバーらしきオヤツを常備してます。1本のカロリーは大したこと無いけど、食べたら1時間位は空腹を紛らわせる事ができる。 . . . 本文を読む

実はチョコ好きだったりする

とりあえず、あと半年は好きな食べ物食いまくります。その後の減量が不安でたまらない。少なくとも15～20kg近くはやらなければならない。 . . . 本文を読む