膝が痛くなってきた

連日、現場でガテン作業ばかりしていると、ウエイトトレとは違うダメージが来る。事務所出るときは軽い違和感だけだったのに、帰宅したら痛くなってきた。レッグプレスのやり過ぎだと思っていた通りになればいい。明日もハードだから。でもこのルーティーンは、あと半月で終わりそうだから我慢するつもり。 . . . 本文を読む