土トレ 2020年10月10日 | Weblog 台風14号は、誰か下手くそゴルフのスライスのごとく南寄りのルートで、上陸は免れるだろう。でも、せっかくの土日が雨天でしかも本降り。眼科に行ってからだと、トレ室にinしたのが11時半。連日、仕事で面白くない事ばかりで、テンションも上がらない。ケーブルマシンやっても重たく感じて、しっかりやるために重量を下げてやった。 プレスダウン→ケーブルカール→ケーブルクロス→レッグプレス→サイドレイズ→プルダウン . . . 本文を読む
