昨日から急に忙しくなっても、そつなくこなしてます。今夜も余裕で地下鉄に乗れたのに、埼京線が真面目に走ってくれなくて、閉館時間ギリギリだった。ベンチの調子は最悪で、ベスト記録に遠く及ばない重量でもやっとこさ。ホントに挙げる筋肉と肥大の筋肉は違うと実感してきた。今夜のTT兄弟は、たったの880kgしかできなかった。 . . . 本文を読む
ホントにここんとこつまらん事が多すぎる。そろそろ、全ての項目で反撃始まります。先出しすると、漏れてしまいやりにくくなるかもしれないので、全部終わってからの事後報告になります。そんな今夜もトレ室でケーブルメニューやってからの腹筋メニュー。トレやってる時だけ幸せ感じます。今夜のTT兄弟は、6566kgでした。週半ばではレッグプレスできません(笑) . . . 本文を読む
入社3ヶ月以内に受診という事で、いやいや行ってきた。埼京線&副都心線がダブルで遅れて、出だしでつまづく。終わったのは12時半過ぎで、餓死寸前。視力・聴力共に、想像を絶する結果に苦笑いするだけ。今日はたまたま調子が悪かったに違いない。 . . . 本文を読む
久しぶりに会社行きました・・・10日ぶり(メガ爆笑)。風邪気味から来る体調不良で、思いきって先週の平日は休んでました。特に急ぎの仕事も無かったし、責任ある仕事も任されてないから。みんな定時で帰り始めたから、楽勝でトレ室に行けるかと思ったら、犬の散歩とかに手こずり、20時ギリギリでinした。残り時間も無いからストレッチエリアでひたすら腹筋メニューと大胸筋上部に効く腕立て伏せでくたばる。あとはケーブル . . . 本文を読む
昨日の筋肉痛のダメージと、深酒のダメージで朝は起きるのに2時間かかった。とにかく年内は増量重視。朝からすき家で塩サバ定食大ライスで880kcal食べてからトレ室に向かったら、駐車場に入れず近くの西体育館に10時46分にinした。腹筋メニュー・ダンベル・ケーブルちょこっとやって、TT兄弟は激少の2298kgでした。これから新宿に馬券買いに行きます。 . . . 本文を読む
明日のエリザベス女王杯予想と、来年の大会について赤羽で段平と飲みまくり(笑)。馬券予想とボディビル大会の話題で半々でした。まだ人前で極小三角パンツで立つ勇気はありません。というのも、パワリフ・ベンチ大会での吊りパン姿を見られる事も苦手な性格なので、これ以上露出度が増える&人から見られる事は極力避けたい事情があります。段平とは2件・4時間40分の飲み会でした。 . . . 本文を読む
今日は朝から年金機構に予約相談したものの、会社の登記簿を不正に記載されていたので、司法書士に相談して書き換えてもらう。ホントにヤツらはクソだね。次から次へと難題山積です。まあ解決できない事じゃないから対抗措置取ります。つまんねー事はこれぐらいにして、トレ室には10時46分にinした。珍しく室内は空いていてテンションは下がらない。ケーブルメニュー・レッグプレスで久々のトータル15t超え。時間が無かっ . . . 本文を読む
この季節、新作スウェットが出るので楽しみ。実は、このメーカーはサイズの安定感がイマイチなので、ネットショッピングはリスクがあるので試着しなければならない。上はMサイズで大丈夫だけど、下がLかXLで悩む。丈は大丈夫でも、腰回りが合わないパターンが多い。結局、両方試着してLをチョイス。今履いてるのは、デザインかな？Lサイズでもパツパツだったりする。午後からシェイクダウンの予定。ある程度処分しないとスウ . . . 本文を読む
今週は全休になりました。長い目で見て、過去の経験を踏まえてそう判断しました。最盛期より、摂取カロリーが4500～5000→3000以下に減っているので、久しぶりに朝からすき家で鮭朝定食大ライス820kcalを食べて補っています。これからしばらく、大食いなっても脂質・糖質は控え目にします。 . . . 本文を読む
リストカットには見えないものの、謎の傷がよくついたりします。これだけの傷だから(2cm)気付かない訳が無いはずなんですが・・・。8cm下には、7mmの小さな傷もセットでついてます。理由は全くわかりません。下には静脈もあるし、危ないと言ったら危ないね。 . . . 本文を読む