またまた葛西臨海公園へ

このコースほぼ定番化している。ホームコースの一部でOK。

往路は北風（追い風）、下りで快調に飛ばす。往年の脚力が戻ったと勘違いするほどだ。
そのかわり復路で力尽きた。

走っている最中、ペダリングについて考えてみた。
結論からするとおっちゃんには踏込む力を鍛えるのが最優先と悟った。
詳しい、へ理屈は後日。

右岸から清砂橋を渡るのにバイクを担いで階段を上り直接橋の上にでた。
長い歩道橋を走るのは途中車止めもあり面倒だ。
これが一番速い方法だ。

この橋を渡るときは必ず下流側の歩道を走ること。





葛西臨海公園のいつものところでパチリ。


本日の荒サイ　鹿浜橋ー葛西臨海公園ー鹿浜橋

走行距離　70Km
走行時間　５時間30分（ドアードア）1200帰宅