年取ってるからいつ何時（なんどき）倒れるかもわからない
自分で答えられればいいんだけど、思いだせなくなってるかもしれないし
口が利けない状態になるかもわからないから食事の記録を書くことにした
朝は大体決まっているのです（これも別のところに書きましたけど）
昼は簡単に済ますことが多い
問題は 夜 です
だからその夜に食べたものを記録することに。
緊急連絡先の下にでも
パソコンの記録のありか（場所）を書いておく
そうすればだれでも見れる
きょうから書き始めたからこんなふうに
今夜もご飯なしでした
買い物に行って海苔の佃煮の瓶を見る度（たび）に、家で作ろうって思って
買うのをやめてしまいます
もう湿ってしまって焼き直しても美味しくないのがあるんです
作ろう作ろうと思いながら面倒くさくて作るのをしないできました
漸く腰をあげました
一帖（１０枚）の半分の５枚を鋏で小さく細かく切って鍋に入れ、
水とつゆの素と醤油とだしの素を入れてふやかして火にかけました
おしゃもじでかき混ぜながら煮て、出来たんですが
この頃は思い立ってもすぐにできなくなってしまったなって感じます 
それだけ 歳を取ったということです
もう少し 腰を軽くしなけりゃぁいけないんですけどね
誰かが居ればいいのかなぁ
話をしながらやれますからね、スマートスピーカーでも買うか
