半年間…

今年の１月２４日以来、約半年ぶりの投稿になります。

その間の状態を大まかに説明したいと思います。

自分でも驚くぐらいのうつ状態でした。

とにかく気分が落ち込んでいて、人と接するのおっくうで、自分で言うのもなんですが、会話

がほとんどできない状態でした。以前の自分であれば人と接するの楽しく、会話もしゃべりすぎ

るぐらいの勢いでした。(笑)

それがとにかく言葉が出てこないので、自然と人と接しないように自分からしていました。

それでも最低限、挨拶だけで後は黙り込んでいました。

辛かったのは、元気ないねどうしたの？と聞かれた時でした、正直に気分が落ち込んでいて調

子が悪いと辛うじて答えていました。

自分では何とかこの状態から脱出したいと、思っているのですが、気持ちとは裏腹に現実はこ

んな状態がずっと続きました。

でもそんな状態でも、ウォーキングと読書だけは続けれました。

こうやってブログに記事をかける状態まで回復したのは、今思うと、服薬とウォーキングだっ

とたのかなーと思います。

以前のように頻繁には、記事が投稿できないかもしれませんが、これからもよろしくお願いし

ます。m(_ _)m