自傷行為

久しぶりの更新になります。すいません。m(_ _)m

ここ最近、すっかり鬱になってしまい、テンションをあげようとして、アルコールに逃げる毎日を送っていました。

いい訳かもしれませんが、アルコールに逃げるのは様々な要因がありますが、自分の場合は思い通りならない（当たり前ですが）、職場での精神的ストレス（人間関係）、躁状態から鬱になってしまいまたテンションを上げたい気持ち、本末転倒ですが、ジョギングした自分にご褒美(笑)が大部分を占めています。

タイトルに書きましたが、何が自傷行為かと言いますと、アルコールの量が半端ではなく、まるで自分自身を痛めつけるような飲み方や、我を忘れるぐらいな勢いで深酒をして、記憶を飛ばす飲み方をしています。

結論から言うと、お酒に逃げても現実は何も変わりませんが、その様な自暴自棄の生活を送っています。(つ＿；*)

記事が出来次第投稿します。