ラビフィーセレクトショップからのお知らせ

ラビフィーズショップの中にある『ラビフィー　セレクトショップ』
「てんちょう」のラビフィーから、お知らせだよ。
さて、先日ご紹介の
くろにゃんと
クロニャンが
セレクトショップにお目見えだよ♪

是非ご覧くださいです～。

ヘルシーオイシ～簡単パスタ

今日のお昼はパスタだよ～♪
以前ブログでもご紹介した「なめたけおろしスパゲッティー」の
バージョンアップ版
（くすっ）

所要時間：お湯が沸いてから７分＋盛り付け時間
材料：スパゲッティー（7分茹でタイプ）・辛味大根・なめたけ
　　　旬野菜のアスパラ・プチトマト・カイワレ大根・醤油
ポイント：旬のアスパラは直ぐ茹るので根元まで使おう！
　　　　　根元5ミリは切り落とし、5cm位は斜め切りにすると良いよ。
　　　　　スパゲッティーの茹で上がる10～20秒前に入れて茹でれば
　　　　　時間短縮・別鍋要らずだよ～。
　　　　　茹でている間に野菜を準備＆大根をおろしておくよ。

辛味大根の水気と辛味のお陰で、オリーブオイルが必要ないから
めちゃヘルシー。
なめたけやプチトマトで辛味が中和されるから、思ったよりも
辛くないよ。
カイワレを入れると辛味が増すので、好みで調節してね～。

ラビフィー『オイシそうだね♪』
くろにゃん『にゃ～♪鯛のお刺身がノッテたら、最高にゃのにぃ』
ラビフィー『・・・そ、そうかな？』