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寝込んだ代償は…な話

2024年02月02日 19時25分42秒 | 健康
8割方回復しましたので
鈍った体を少しでも動かそうと思い
まずはラジオ体操を…とやってみたのですが
いくらラジオ体操とは言え
なんの準備もなくいきなり始めたので
右膝の裏が痛いのなんの
さすがに病み上がりだからマッチョのみんなみたいにはできんね

あーだこーだ言っても仕方ない
少しずつ元の生活に戻していきたい所存であります



ラディオオバ



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