時計を二度見した深夜

こんばんは、cathyです。

 

昨夜のこと。

一昨日は眠剤の頓服薬を飲んでなんとか眠れたのですが、昨日はどうかな、あまり連日薬に頼りたくないな、と思っていたんです。

で、横になっていたら、おそらく日付が変わる前、たぶん23時くらいには眠れていたようなんです。

目が覚めて、あ、自分眠れていたんだ、と。

よかったよかった、今は５時くらいかな？と時計を見たんです。

１時。

まだ夜中の１時。

思わず時計を二度見してしまいました。

眠れたといってもまだ２時間じゃん・・・。

しかも、気を取り直して眠ろうとするも、そこからは１時間おき、３時からはもう30分おきに目が覚めてしまうことを繰り返し、朝が来てしまいました。。

寝た気がしない。。。

おかげで今日は、ネガティブな思考プラス眠気という状態で過ごしました。

眠気があっても、日中はなかなかがっつりとは眠れないんですよね。

今日も１日が長かったです。

 

今晩もまた眠れない夜が続くのでしょうか。

眠れなければ、もう割りきって身体を動かしたりテレビを見たりしてもよさそうなものですが、残念ながらそんなことをする気力もありません。

やはり、薬に頼っていくしかなさそうです。

どこまでも、残念です。

 

では、また。