怖い現実

しっかり知っておかなきゃね。

ダイヤモンド・プリンセスはCOVID-19製造機。なぜ船に入って一日で追い出されたのか。 - YouTube

ダイヤモンド・プリンセスに入りましたが、何者かによって１日で追い出されました。感染対策は悲惨な状態で、アフリカのそれより悪く、感染対策のプロは意思決定に全く参与できず、素人の厚労省官僚が意思決定をしています。船内から感染者が大量に発生するのは当然です。すぐに船内のみなさんを（医療者たちを含めて）助けてあげねばなり...

ダイヤモンド・プリンセスはCOVID-19製造機。なぜ船に入って一日で追い出されたのか。 - YouTube

術後５日目

2020.2.19(水)

今日からまたもや、リハビリに追加メニューが…
松葉杖で歩けるようになるための訓練が新たに追加😅

自由に歩けるって🚶‍♀️幸せで、ありがたいことだったんですね。
改めて痛感しました。

★は、回数が増えたメニューです。
も〜ね、太ももが筋肉痛の毎日です😅

◆リハビリ５◆
・親指体操／上・下各50回×２回★
・寝た状態で足上げ ／左右各20 回
・寝た状態で横向いて斜め後ろに足上げ ／左右各20 回
・寝た状態で足上げ(内もも )／左右各20 回
・膝立ててお尻上げ ／20 回
⭐️☝️これを３セット

・座った状態で足上げ（素早く上げてゆっくり下ろす／左右50回★
・足の指タオルつかみ／100回
・ゴムバンドを使って足首上げ／100回
＋
今日から
松葉杖をついて歩くための歩行訓練★

あっ、そうそう🥢
１日の食事のカロリー教えてもらいました。
私の身長と体重から計算して、１日1,600カロリーなんだそうです。
お酒も飲まないし、ほんとに綺麗な体になりそうですよ( ´∀｀)

追記
男前PTにお願いして写真撮ってもらいました〜〜❣️