ラジオ体操。

朝の始まりはラジオ体操。
「最近よく体を動かすようになった」
分かったのは加齢による体の硬さ。
「これでは怪我をするのはよく分かる」
なんて言うと健康志向だと思われるが、仕方なくやっていると言うかやらされている感が強い。
「でも、体を動かすきっかけは大事だ」
理由は簡単。
「仕事前に体を動かすのがルーティン」
考え方を変えれば、これはこれで自分の為になる。
「ボケ防止には体と頭を適度に動かす必要がある」
雪の峠は越え、春の足音が聞こえてくる。
「次に必要なのは足腰の鍛錬だなぁ～」
今朝も５時３０分起床、温暖化　花粉も元気に　飛び回る・・・字余り。