テニス肘

どれくらい前からだか忘れてしまったけどパパが右肘が痛いと言っていた。
４０肩や５０肩という病気があるから、『５０肘だ！！　←パパは40代です！』だのスマホゲームをしょっちゅうやってるから『スマホ肘だ！！』と大して心配もせず、からかっていた。←鬼
順手で何かを持ち上げる時が酷く痛むらしく、５月の初めに整形外科を受診したところ、テニス肘と診断された。　テニスなんてしてないのに
湿布が出されたが現在も痛みは引いていない。
そんなパパに対して『テニスもしてないのテニス肘？　スマホゲームやり過ぎだ！！　５０肘だ！！』　と、相変わらずな私だったのだが・・・←やはり鬼
今月に入ってから右肘が痛い。おや？
いつも痛いのでは無く、タオルを絞ったり順手で何かを持ち上げたりすると酷く痛む。おやおや？？
パパの言う痛みと全く同じではないか
病院には行ってないが、これはもしやテニス肘

ネットで調べてみると、パパも私も症状がぴったりと当て嵌まる。
診断テストなるものをやってみれば、どんぴしゃで痛む
中年以降のテニス愛好家に生じやすいのでテニス肘と呼ばれているらしいがパパと私の場合はこちらの方が当て嵌まる　パソコンを長期間使い続けた結果、手首に負担が蓄積して発症　

病院へ行って湿布を貰って帰って来たパパを見て分かるように、これと言った治療は無い！
とにかく痛む肘をあまり使わないように安静が１番みたい
でもさ、これって無理よね。
日常生活において利き腕使わないようにって・・・
ま、パソコンやスマホを使い過ぎが原因って事なら、私の場合はパソコンしなければいいんだろうけど・・・。スマホなんて持ってないし
会社員のパパはパソコン使わないで右肘安静は無理。
ストレッチもあるようだけど、これも痛みがあるときは無理強いできないみたいだし

結局、取りあえずの湿布で凌ぐしかないようなのでそうする。

分かりづらいが湿布貼ってます


テニスをやられる中年の方、長年にわたりパソコン＆スマホを触ってる中年の方、とにかく中年の方！！！気を付けてくださいね！
キッチンのスポンジ絞るのも痛いから


テニス肘・・・なんか当て嵌まるかもって方はポチッと

ドッグラン＆シャンプー

今日の早朝散歩途中のニッシュの給水後、なんとな～く腰が・・・
帰ってから速攻でコルセット着用
腰もヤバイが、コルセットに乗る腹の肉もヤバイ

さて、

もう１週間経ってしまいますが
６月２０日は昭和記念公園のドッグランで遊んできました

２０日と21日はドッグランフェスタが開かれていたので行ってみたのですが、数年前はみどりの文化ゾーンで大々的に開催されていたはず・・・、
ですが今回は公園内のふれあい広場でこじんまりと開催されてました。　←写真無し

大々的で賑わっていた私の知ってるドッグランフェスタとは違い、静かで穏やかな空気が漂ってました
フラ～っとブースを見て周って何も購入する事も無くドッグランへ向かいました。



天気予報が外れ結構な晴れだった土曜日は暑かったせいか、ドッグランフェスタが開催されているわりには意外と空いてました。　タイミングが悪かったかな～

アジリティーを楽しむも


下りる時はへっぴり腰




よそのワンコと走ったり、パパを追いかけたりしてこの日も沢山遊べました。

お疲れニッシュはアジリティーの下の日蔭でマジ休みです。


お疲れニッシュは家に帰ってから、もう一仕事。仕事するのはパパと私
ランで汚れた体を綺麗にされます。
シャンプーはパパの担当。

ドライヤーは私の担当。

すっかりピカピカになりました



ドッグランフェスタ・・・
久々に行ってみたけど期待外れだったなぁ



昭和記念公園のドッグランへよく行く人はポチッと

父の日のプレゼント

昨日は父の日でしたね。

今年は私・娘・息子の３人でお金を出しあってコレを↓プレゼントしました。

アームカバー。


お休みの日は早起きして自転車を乗りに行くパパなのですが、今までアームカバーは持っていませんでした。
以前よりも紫外線が強いせいなのか、４０代後半っていうお年で皮膚が弱くなってしまったのか、日に焼けて赤くなったところが痒くなり、発疹まで出来るようになってしまいました。←たぶん後者

サプライズでプレゼントしようと思っていたけど、サイズが分からない。
LなのかLLなのか？？
適当に選んで、いざ腕につけてみたら血が止まるなんてことではせっかくのプレゼントが台無しなので、パパと一緒にお店に行って試着してから購入しました。

ドッキリ感は無いけど、とっても喜んでくれました。


日焼け止めクリーム＆アームカバー＆日傘で紫外線対策バッチリな人はポチッと

ラバーブラシ

ラバーブラシを新しくしました。



以前のラバーブラシはコレ↓

摩耗して突起部分が短くなってます。それに硬くなってしなやかさも無い。
シュシュの時からずっと使って来てるからなぁ
慣れ親しんだ同じ物を買うつもりだったけど近所のホームセンターには無かった　←特に探し回ることはしてない

さて新しいブラシの使い心地は・・・


手に持った感じは使いやすい
死に毛も取れる


ただやっぱり使い慣れた以前のブラシの方がいいかなぁ。。。

な～んて言ってるけど直ぐに慣れて『こっちの方が使いやすい』ってなるのだろう

新しいラバーブラシ、突起部分が短くなるまで頑張ってもらいましょ


日々、死に毛と格闘してる方はポチッと

ニッシュのリメ（イク）服 NO.１。

シュシュが逝ってしまってからは当然のことながら犬服なんて作る必要が無くなり、犬服に限らず何か作ろう（お裁縫しよう）って気持ちが無くなってしまっていた。
ニッシュを迎えてからも　『ニッシュにも服を作ってあげよう』　って気持ちが全くわかず、シュシュの服でニッシュでも着れる小さめのサイズの服を選んで着せていた。
でも首周りが合っていないため着ているうちに全体的に後ろに下がって丈長になってしまっていた。
シュシュの服の首周りを詰めてプチリメイクしてあげなくちゃと思ってはいたけど、たったそれだけの事でもなかなかやる気は起きなかった。　←ちなみに首周りはまだ直してない
ちょこっと手を入れる事すらもやる気が起きないわけだから、新しく犬服を作ろうなんて気は全くと言っていいほど無かった。
しかし、必要に迫られてカーテンの丈詰めをした事がきっかけで　『お裁縫　楽しい』　となり、『また犬服作ろうかな』　って思い始めた。
そう思い始めたら早い　冷めるのも早いけど

今回リメイク犬服に選んだ服はこれ↓


実はこれ、シュシュの服にしようと取って置いた息子のお下がりのＴシャツ。
結局　シュシュの服にはならず箪笥の肥やしになっていたけど・・・

このＴシャツ、背中に丹下さんがいるの　立て！立つんだ！ジョ～～

コレが気に入って取って置いた（笑）

いつものように地道に解体。
ニッシュ仕様の型紙に合わせ裁断。


ミシンで縫う前にしつけ糸で仮縫いして１度着せてみると前身ごろの丈が長すぎて着せ辛い。
４㎝ほどカットして本縫い。

で、完成。

ニッシュは直ぐに伏せちゃってお腹が汚れちゃうから前身ごろは黒。 ←黒い生地と首や袖口の黒いリブはリメ服屋時代の物。

もとのＴシャツの首についていたタグも使ってます。　←裾周りのリブはもとのＴシャツの首のリブ


着せてみると

モデルをする気は無さそうだ

仕上がり具合はと言うと、肩幅が広かった。
次回は首周り＆袖周りは縫いしろ無しでいく！



丈ももう少し長くても良さそうだけど、どうだろう。



ニッシュ、報酬無しのモデル仕事　ご苦労様！


シュシュ姉ちゃんと似ているわ！
無愛想なところが。。。


お裁縫熱上昇中
これからニッシュの服が増えるかも・・・


リメイク丹下Ｔシャツ、気に入った人はポチッと

クックパッド

先日、『今晩は何にしよう』　とスーパーの広告を見ていたら鶏の手羽元が特売になっていた。
いつものマンネリ味付けでは嫌だったのでクックパッドを検索してみた。

私は料理を作るのが嫌いだ！！
献立を考えるのが面倒くさい！！
レパートリーが無いくせに料理本を買って来たりクックパッドなんかを見たりもしない
それらを見て、ローリエ１枚とかニンニク一かけとか我が家が普段買ったりしない材料が一つでもあったりしたら作る気が無くなる
普段使っていない物が中途半端に残る事がいやなのだ。

でもこの日はいつものマンネリから抜け出したくなり、何を思ったかクックパッドを見てみた

で、あっさりと鶏のさっぱり煮に決まった。
あ、でも普段、我が家にはお酢が常備されていない！
余るの嫌だなぁ～って正直思ったけど、肉好きの我が家の場合、レシピの分量以上にお酢が必要になる肉の量だったので採用となった。

簡単にとっても美味しく出来上がり、家族にも好評だった

味を占めた私は翌日もクックパッドを利用。
広告の品はスペアリブ！！

で、決まったのメニューは簡単スペアリブの赤ワイン煮こみ。
このメニューの良い所はローリエやナツメグといった材料をあればとなっているところ
無いなら使わなくてもいい！！
もちろん我が家にそんなもんありませんもちろんわざわざ買いません
ワインは頂き物がた～んとあるの！
ワインのどこが美味しいのかさっぱり分からない我が家はまったく減らずにた～んとあるの
広告の品、ワインを消費できる、簡単ってことで採用。　赤ワイン１本使い切ったからね


これまた家族に好評

翌日もクックパッド利用しました。
お魚で！　写真は無いけど

でね、その次の日はスペアリブの赤ワイン煮込みで残った煮汁？でミートソースを作ってみましたよ。


挽き肉とニンジン・玉ねぎのみじん切りを炒めて



煮汁に投入


コンソメや塩コショウ・ケチャップ・お砂糖で味を調節して煮汁がちょこっと減ってくるまで煮たら完成。

一晩寝かせて、翌日のお昼ご飯に食べました


美味しかった

ちなみに余っていたので夜はご飯にかけて食べました
ハヤシライスみたいで美味しかったです


クックパッド、今後も利用してみます


クックパッドをよく利用してる人はポチッと

フロントラインプラスを頼んだら・・・

ネットでフロントラインプラスを購入した。
注文した翌日には届いて、宅配のお姉さんが来た時　『何か頼んだっけ？』と思ってしまった(笑)　早いわね～

中身を確認すると・・・
およ？


可愛いバッグが入っていた。　



キャンペーン中だったらしい・・・
注文するとき全く気付いてなかった

知らなかっただけに嬉しさ倍増
でも白いからお散歩バッグにはしない


お散歩バッグは汚れが目立たない色がいいと思う人はポチッと


ちなみに我が家は黒

抜け毛で

シャンプーした２日後、ブラッシングで抜けたニシュ毛。

（軽く握ってあります）

獣臭のけの字も臭わない良い香りのホワッホワのニシュ毛。
なんとなく捨てちゃうのが躊躇われ・・・。

フェルトボールならぬ、ニシュ毛ボールを作ってみる事に。
でも、フェルトボールなんて作った事ないし、作ってみたいと思った事が１度も無かったので作り方がわからない。
ネットで調べ、こんな感じか？？と道具もないので千枚通しでツンツンツンツンしてみた。（写真は無い）

た～だね・・・
私には向いてないみたい！
ツンツンツンツンツンツンツンツン。。。。。。。ひたすらやるんだけど、全然楽しく無い。
でももう関わってしまったから止めずに続ける。
でもね、やっぱりつまんない！！
地道な作業が苦痛に変わる。
で、辛抱堪らず力ずくで握って、掌で転がして再びツンツンツンツン。。。。。
なんか固くなってきたからもういいか♪　と石鹸水につけてから流水で石鹸水を流しで絞り、ペーパータオルの上に放置。


乾燥したら完成！らしい。



初めから力ずくで握り、転がして形を整えたら石鹸水につけて固めちゃえばいいんじゃね？ってのが私の感想です。

ニシュ毛ボールの大元さんは


我関せずです


で・・・、完成したこれをどうする

ツンツン作業が楽しそうと感じる人も苦痛に感じる人もポチッと

宮ヶ瀬湖

日曜日（３１日）は宮ヶ瀬湖へ行って来ました　３時過ぎてから　（笑）

この日も暑い日だったからか、それとも夕方に突入な時間だったからか、それほど混んでおらず犬連れも４～５組ほどと少なく、ゆったりのんびりお散歩が出来ました

ニッシュのペースに合わせて休憩なんて必要無い距離をちょいちょい休憩しながらお散歩して　大つり橋を渡りました。




つり橋に辿り着く前も休憩しながらと書きましたが、渡ってからの休憩は・・・・・


行き倒れ状態




この後も行き倒れまでいかないものの、何度も伏せて歩くのを拒否し、歩いたと思ったら私の行く手を遮る感じで足元へ来て見上げて　『抱っこしませんか？』　的な視線をよこしてくるニッシュなのでした

ガンガン歩くシュシュ姉ちゃんの爪の垢、取って置けば良かったか　



行き倒れも可愛いんじゃない？と思ったらポチッと

カーテンの丈詰め

家を購入して１５年。
全ての部屋のカーテンを新しく買い替えました。
日々の日差しでやられ冬の結露でカビて２代目コーギー、ニッシュに齧られ満身創痍でございました
１５年の間、洗った回数なんて・・・・・ほんのわずかでございます　何回？　とか聞いちゃダメ！


１５年前は風水を取り入れて色を選び、全ての部屋でオーダーで購入しましたが、今回はリビングのカーテン以外は既製品を購入。
だってどうせ日差しで焼けて結露でカビて。。。なわけだし
もう風水とかどうでもいいし、オーダーカーテン高いし←これが１番の理由

リビングだけは長さが足りる既製品が無いのでセミオーダーになってしまうけど、他の部屋のカーテンは既製品で充分！
それにレースカーテンとセットで売ってるじゃない。　助かります！！セットカーテン

ただ既製品のネックは丈がぴったりで無いって事
でもそれは自分で詰めればいいだけの話！

で、
一間分の窓３つと一間半分の窓１つ、レースカーテンと厚地カーテンの丈のサイズ直しいたしましたよ





一気にやるのは集中力が続かないので、間をあけながらゆっくりと作業をしました。
途中、膀胱炎になり作業中止になった事で病気が治っても完全にやる気を失い、丈詰め作業を始めてから１ヶ月以上も経てようやく各部屋のカーテンが新しくかけ変わりました

いや長かった・・・っていうか枚数が多くて心が折れた


お金を使うか我が身を使うか
心が折れても我が身を使いました(笑)　




新しいカーテン、気分も上がって良いですね


白いはずのレースカーテンがいつの間にかグレーになってるお宅はポチッと