本日も快晴なり。
気温は低いけどウォーキング日和。
どのコースを歩いても見えるのは蓼科山
と、
浅間山。
ウォーキング途中で見つけた水車。
壊れかけているのが少し残念。
こうして美味しいお米ができるようになりました。
この田んぼで穫れたお米
長野米 長野県産コシヒカリ
🌾
長男・三女一家そして私達にと
30kg入り3袋を送りました。
帰りに
たてしなの里 権現の湯♨️
に寄って
温まって…
朝のウォーキング歩数。
健康づくりには、1日60分。
高齢者は40分。
1日でこんなに歩いていたけど
40分でいいんだね。
私は。
こうして歩ける事に感謝です。
もちろん母と過ごす時間も大切にして
います。
元気でいてくれてありがとう。
