9/4の6時の空

くもくもくも

9/4のお昼

オテゴロ チキン南蛮弁当 宮崎県産鶏肉使用（702kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、緑茶、エビアン。

計767kcal

706円

9/4の朝の空

薄曇り
涼しくていいねぇ

9/3の歩数計

歩数＝5491歩
エクササイズ量＝2.9Ex
消費カロリー＝214.6kcal
脂肪燃焼量＝30.6g
歩行距離＝3.95km
歩行時間＝55分
平均歩行速度＝4.30km/h