9/10の5時の空

晴れ！

9/10のお昼

クロワッサンサンド（ハムチーズ）（238kcal）、根菜と蒸し鶏のサラダ-胡麻ポン酢ドレッシング付（130kcal）、ルナ脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（65kcal）、エビアン、ドール ベリーフルーツミックス100％（88kcal）、ブラックコーヒー（8kcal）。

計529kcal

760円

9/10の朝の空

晴れ！
青い空に月が浮いてる

9/9の歩数計

歩数＝4938歩
エクササイズ量＝2.5Ex
消費カロリー＝187.0kcal
脂肪燃焼量＝26.7g
歩行距離＝3.55km
歩行時間＝46分
平均歩行速度＝4.61km/h