抹茶の効果&瓢箪のふくろう

3/20、曇りばれの月曜日。

このところ昼食後に抹茶を飲んでいる。

抹茶は身体にええのん？

ええんですね

「抹茶はカテキン、テアニン、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEといった抗酸化物質の宝庫です。

抗酸化物質には体内の活性酸素を除去する効果があります。

活性酸素は体内の細胞を酸化させて老化を促進する、いわば美容の大敵です。

老化のペースを緩めるためには、抗酸化作用のある物質を積極的に摂取する必要があります。」と、言うことです。

今日のお茶タイム。

お菓子はケーキにバニラアイスを少しのせて。

お相手はバリ島で買った、瓢箪のふくろう。

(バリ島ではなくて、マチュピチュでした😅)

「私らフクロウって縁起がええんやね」

「そうやで。

福来郎＝福が来るねん。

不苦労＝苦労せえへんのやで」