粗食のはずが・・・（笑）

こんばんは。
今日もさわやかな日かな？と思ったら　曇り
明日は雨になるとか
東京は　もう雨が降ってるようです。
まだ　千葉県は降りませんが　梅雨入りになるのかな？
また　憂鬱な季節が始まるのね～

ウオーキング　５日目　がんばっています
出掛けるまでグズグズしていますが　なんとか今日も行ってきましたよ（笑）
４周　４．８キロ　　７７５２歩の歩きでした
５周　６キロにしたいと思ったけど　無理～
暑い時は　無理しない方がいいみたいです。（笑）

ウオーキングしてる公園でいつも見る　ムクドリ　ちゃん
自宅近くでは見なくなって　今　ムクドリ　ちゃん　減少してるのかな？
黄色い口ばしを撮ろうと思ったけど難しいね～



晩ごはん　二人分です。
昨日の残りがあるから　粗食にしようと思ったら　また　こんなに・・・・
サラダ　ゴボウサラダ（惣菜）をのせただけ
やっこ・もずく・酢トマト　はいつものだよ。



シャケ焼いて　ピーマンの肉つめ　作っただけなんだけど・・・



残り物のインドカレーと　お土産で買った昆布巻きかまぼこ（期限まじかでした）



また　ビール飲んでしまった
ウオーキングと　ビールがイコールになってしまったよ
香るエール　さわやかで飲みやすかったけど　匂いは私にはわかりません



夕飯の前　御主人様に　今日は粗食だよって言ったのに
消費期限ギリギリとかあって　また多かったね～
でも　今日は　作るの楽だったよ（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした