昨日の晩ごはんとお花達

こんばんは。
昨夜は　コメント返しができなくて頭抱えてしまいましたよ（笑）
何事が起ったのか理解できなくて・・・
ようやく　さきほどコメント書きました。
また　時間がある時に読んでくださいね

今日は涼しくて過ごしやすかった。
ウオーキング　何時もの公園　４周　４．８キロ　８１３１歩　歩いてきましたよ
たっぷり汗をかいて　歩いた後の達成感　いいですね
この感覚味わうために　ウオーキングしてるかのようです（笑）

また　ネジバナ　撮ってみました。
今回は　可愛く撮れたかな？



我が家の庭　百合達が満開です
玄関に咲いてる百合　1枚花びらがありません　ありんこちゃんに食べられたのかな？かわいそうですね



百合さん達の饗宴・・・
これだけ咲くと見応えありますね。




あきばばさ～ん　この蝶々さん　羽を開いたら綺麗な模様でしたよ。



畑のキュウリ　カラスに食べられた様子　がっかりです。カラスめですね



昨日の晩ごはんです。
タラのアクアパッツア風にしました。
トマトのサラダ
もやしのナムル・モズク・焼きナス
シソ入りかまぼこ



タラのアクアパッツア風
キャベツ・あさり・ホタテ・むき海老・トマト　入れてコンソメで味付け　お酒で蒸しただけですよ～
色々な海鮮の味がして美味しいの
簡単であるものでいいので作りやすいです～。
是非おためしあれ



インゲンと豚肉の煮つけ
新ワカメとホタテとサラダ風
じゃがいものお味噌汁　卵落として食べるのが好きなのです



昨日は　ウオーキングお休み
レオちゃんのお散歩で見つけた　アジサイ　綺麗な色だったのでパチリ



アジサイ達も雨が降らないと寂しい感じです。
が　明日は　雷雨という予報　お手柔らかな雨にしてもらいたいものだ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした