こんばんは。
今日は 快晴
青空なのに 風が強くてお布団も干せませんでしたよ。
気温も22℃まであがったけど
窓も開けられず・・・
私 ウオーキング頑張り過ぎたのか
朝から 身体が重くて「今日は行かないぞ」と決めました(笑)
疲れた日は お休み・・・
これが長続きする秘訣ですよね~
いつ見ても青空は テンション上がりますね~
4時頃には 曇り・・・
ご近所さんの牡丹が咲きましたよ。
白というのも清楚なんですね~
ピンクの牡丹 1本だけ・・・大きいの
良い香りがするんだろうなあ~
お買い物に行って「冷やし中華」買ってきた~
早過ぎるかな?
198円で安価でしたよ。
除菌ジェル また見つけましたよ
ビール 大人買いしました
箱で買うより バラバラで買ったほうがいろんな味のビールが楽しめるので
もう箱買いはやめようと思いましたよ。
安価で買えるなら買うかな?(笑)
ただ 飲み過ぎないように・・・ と ノンアルも購入
割引券もあったけど 買い過ぎましたね(笑)
おやつ
また 甘いもの・・・
私 相当疲れているんだわ(笑)
お蕎麦屋さんの「あんみつ」 美味しい~~~です
蕎麦の実の寒天なんですよ。
凄いこだわりの「あんみつ」やっと買えた~
そばの実が振りかけてあります。
プチプチって・・・凄いです(笑)
夕方「そら君」のお散歩へ・・・
また ニャンコちゃんに会って遊びたいって・・・
しばらくにらめっこ(笑)
四葉のクローバー見つけようとしたら
「そら君」が邪魔したよ
晩ごはん
アジフライがメインです。
ホタテのお刺身買ってきたのに 出すの忘れています(笑)
アジは 3枚におろしてもらい フライに・・・
食べやすくて好きですよ。
竹輪とカニカマの天婦羅も・・・
お豆腐とトマトのサラダ
山芋の千切り
椎茸の旨煮
じゃがバター(半分こ)
今夜はノンアルだよ
ウオーキングしてないと 疲れが全然違うね。
トータルで 7295歩
「そら君」のお散歩で30分は歩くから 歩数はあるけど
汗かかないからなあ~
冷え性だから 汗をかきたいんです(笑)
明日は頑張れるかな?
笑顔でいられるかな?
明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)