こんばんは。
今日もどんより曇り空・・・
夕方 ちょっと青空がみえたかな?
洗濯物が乾かず 2階のベランダとリビングを行ったり来たり・・・
昨日のをリビングに・・・
今日のをベランダに・・・
毎日 繰り返しで疲れた~~~
いつまで続くのかな?
この鬱陶しいお天気・・・
皆さん ウオーキング 頑張っていられるんですね~
私 また億劫になって続かないのです
今日は 涼しくて太陽さんいないので ウオーキング日和なんです(笑)
頑張って行ってきました。
夕方 いつもの公園行ったら 青空が・・・
映り込み綺麗ですね~
大木の「ねむの木」がありましたよ。
ふわふわでかわいいお花ですね~
この色 何とも言えない色だわ
ウオーキング途中にパチリ
1.2キロ 3周 3.6キロ 29分 トータルで 8456歩
1週間ぶりなのに きちんと歩いたぞ
いっぱい汗かきました。
ウオーキングから帰宅したら
お兄ちゃん孫達「お散歩行こう」ってまっていてくれたよ
着替えたら 身体がとっても軽くなって 気持ち良いねえ~
汗かくって体には とってもいいんだね~(笑)
「そら君」お兄ちゃん孫 大好き
大喜びでついていきますよ。
隣は「もんちゃん」10歳 がんばれ
あれ「そら君」待っていてくれたのかな?(笑)
もう ハーハーですね。
久しぶりに会った「秋田県」
吠えると「どす」が効いていますね~(笑)
頭 なでなでしたいけど無理~~
でも 可愛い顔していますよ。
お兄ちゃん孫姫「セミの抜け殻」見つけて大喜び・・・
写真撮るって言ったら 顔につけたよ
大事にそうに「自転車のかご」に入れていたよ(笑)
この方 すきなんですね~
お兄ちゃんは「そら君」と原っぱへ・・・
1時間以上歩いたかしら?
「そら君」ヘロヘロ・・・(大笑)
猫ちゃん見つけても反応なし・・・
この家ね~また 赤ちゃん生まれていたけど大丈夫かな?
にゃんこちゃん20匹以上いるんですけど・・・
3匹は野良ちゃんだと・・・
収獲・収穫
きゅうりはこれで終わり・・・とか
雨続きで苗が弱っているんだって・・・
お野菜 本当に高騰しますね~
晩ご飯
「お肉の日」なんですけど
私 食べたくなくて「お魚の日」にしました(笑)
赤魚の醤油干し お魚屋さんで購入
赤魚 しっかりした味だね~
白ゴーヤの肉詰め焼き
ケッチャプとマスタードで頂きます。
白ナス 焼きました(笑)
お嫁ちゃんからの頂きもの
「枝豆」美味しかった~
また 小鉢が並びましたね~
「花もずく」毎日食べています(笑)
トマト と サクランボ 組み合わせが面白いでしょ・・・(笑)
今夜はAsahi THE RICH これも好き
お味噌汁(玉ねぎ・ジャガイモ・揚げ・わかめ)
「そら君」ご飯たべたらこの寝姿(大笑)
疲れて暑くてまいったんだね。
まだ1歳 体力ないかな?
1時間以上はきつかったかな?
私も ウオーキング30分 お散歩1時間以上 疲れたよ。
珍しくのどが渇いて ドクダミ茶 ごくごく・・・美味しかった~
いつも汗かいても それほど飲まないのに
今日は蒸したからかよく飲みましたよ(笑)
でも 孫達とお散歩は楽しいね~
セミの抜け殻 今年初めて見たし・・・色々発見もあるし(笑)
それでも10000歩はいかないのですね~
しばらく続けないといけないね。
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)