生協 と ウオーキング と 晩ご飯

こんばんは。
今朝は肌寒くて目が覚めましたよ。
昨夜は　蒸し蒸しだったのに・・・

お天気も曇天
気温26度　少し肌寒いくらいのほうが過ごしやすいけど
洗濯物乾きません・・・
畑のお野菜　元気なし
お野菜高騰　わかりますね　このお天気では・・・

ウオーキング　頑張ってきました
こんな日は、ウオーキング日和ですからね（笑）
いつもの公園　曇りだからこんなに暗い・・・
でも　ウオーキングには、ちょうどよいよ～

１．２キロ　3周　　３．６キロ　　３０分
タイムがよくないね～（笑）
歩数は　トータルで８０５７歩
諸々入っているけど　こんなに歩いたっけ・・・
そら君のお散歩　３０分も入ってるけど・・・
ふ～んって感じの歩数でした



ねむの木　もう終わりだね～



生協　珍しく注文しましたよ。
１か月に１回ぐらいにしようと思っています。
どうしても重なることが多いので・・・

今回は「桃」がメイン・・・
「桃」大好きなんです（笑）
仕事から帰ったら　よく一人で「ガブリ」って食べていましたよ（笑）
箱入りなかったので２パック注文・・・
おいしいかな？

「日焼け止めクリーム」
私　これ大事
毎日　お化粧しますが　２度はしないので
しっかり日焼け止め塗っておかないと・・・（笑）
だって　シミ・そばかす　凄いんだもの（笑）
ウオーキングの後は　「美肌のパック」必要
使い心地はどうかな？（笑）



「桃」と　枝豆を使ったがんも　おいしいのです。
お勧めですよ

お昼ご飯
冷や麦
温かいたれで頂きました。
豚ひき肉・しいたけ・みょうが・紫蘇
夏野菜のかき揚げも揚げたよ。
白ゴーヤ・玉ねぎ・ピーマン・小エビ
苦みがたまらなく美味しいのです（笑）



晩ご飯
シャケのハラミ　焼きました。
ご主人様　好きなんですよ。
後　私の好きな「生春巻き」・・・



３本だけですけど　おいしかった～って騒いでいました。
生春巻　私大好き
リンゴ・アボガド　入れるのが私流かな？（笑）
８枚残っていたライスペーパー　全部使ってね。
今回は　辛くない「チリソース」ですよ（大笑）
タイ産は大丈夫だけど　ベトナム産は辛いよ～
買う時　気を付けてね



お嫁ちゃん作　マカロニサラダ　
枝豆
お味噌汁（じゃがいも・揚げ・玉ねぎ・海藻）
今夜は、プレミアムモルツだよ



いつもの梅　
美味しいよ



朝　パソコンの電源入れるの怖かったよ（笑）
昨夜　シャットダウンするときも「明日もがんばってね」とお願いしたし・・・
無事に使えてホッとしてるけど
しばらくこんな日が続くんだろうなあ～

明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)