ヨガ教室 は きついけど 気持ち良いなあ～（笑）

こんばんは
朝・晩　冷えましたね～
暖かい日が続いた後は　寒さが身にしみます（笑）

お昼ごろの空
太陽さんがまぶしいね。



夕方
4時過ぎ・・・



元気な太陽さん見るのが　久しぶりな気がします。



紅モクレン

「ムクドリ達」も風が冷たいのかな



「そら君」
頑張って歩きます



お昼ご飯

市販のピザに　色々トッピングして・・・

一応　ピザ　食べた気になるかな（笑）



我が家の「ハクモクレン」
玄関に置いてある「マーガレット」



ガザニア
　黄色いお花選びました。

コーヒーの木も大きくなりました。



これ「芽ネギ」というのかな
お散歩の途中　農家の方に　頂いたのですが・・・

ハサミでちょくちょく切って使いなさい・・・と・・・
うれしいのですが　処理が大変・・・
柔らかくて色どりには　便利かも・・・



晩ご飯
キャベツと豚肉の「アーリオ・オーリオ」
　DAIGOの台所からの　レシピ　です。



キャベツ　ゆで　豚肉と炒めるだけ
　簡単ですよ。
焼きスペアリブ
　塩麴・塩・胡椒・に漬けておいたよ。
　柔らかい～～～



ブロッコリー・トマトのチーズ焼き
今夜のビール金麦「春の味」
　桜の開花宣言が出たので　桜缶です



火曜日　ヨガ教室　でした。
久しぶりのせいか「ハード」でしたよ（笑）
最近「筋トレ」もしてないから　余計かな
ちょっと疲れた～～

体　動かすって　気持ちよいね＾
明日は　筋肉痛かな

明日もよい日になりますように・・・(*^-^*)