こんばんは。
今日は朝から曇リ空
でも蒸し暑いです。
雨降るのかな？と思いながらウオーキング行ったら帰りに降られたけど
すぐ止んでしまったよ。
水不足心配だなあ～
はい
ウオーキングしてきました
4周 4.8キロ 8057歩の歩きでした
夕方 涼しくてなってウオーキング日和でしたよ。
父の日のお祝い長男夫婦から届きました
わお～佐藤錦のさくらんぼだ
中々 夫婦二人では買えないものですよ～
今年 まだ さくらんぼ食べてなかったから うれしかったよ。 ありがとう～お嫁ちゃん・・・
明日 孫宅にも少し届けてあげよう・・・
やっと ラベンダー咲きました。
初雪カズラ 元気でどこまでも増えて行くの
葉の色がいろいろ変わって好きなんだけどね～
お昼に 焼きそば 久しぶりに頂きました
収穫 今年はキュウリのできがいいわ～
あれから カラスには食べられないけど ナスを虫が食べてくれて3個のみ・・・
晩ごはんですよ～
デパートで買ったシャケ焼いてみました。
ナスの揚げびたし
トマト・ズッキーニー入れて 味付けは麺つゆですよ～
トマトは オリーブオイル・ニンニク・すし酢に混ぜてからのせました。
ちょっと豪華な感じになっていい感じ・・・
味つけは濃いめにした方がおいしいみたいだよ。
スパサラ
牛肉と牛蒡の炒め煮
じゃがいも・大根・ナス・揚げなど 具たくさん味噌汁だよ
頂いたさくらんぼ 甘くて美味しい・・・
日本のさくらんぼは ほんとに美味しいと思いますよ
畑で収穫できるようになると たのしみができてうれしいね。
私 ナス大好きだから いくらあってもいいの（笑）
ナスのお味噌汁 大好きだもん
ご馳走様でした
こんばんは。
朝は涼しかったのに・・・暑い一日になりました。
まだ 体が暑さについていけないのか かったるいの～
これから この暑さが続くのかと思うとため息がでます
お昼に残り物プレート食べながら ご主人様に 「ロクヨン」 見に行こうよ
って提案・・・
何時に行くの
夕方だよ って即 OK
夜 6時からのチケット買って 見てきました。
う～ん ちょっと涙が出たけど 納得できない結末だなあ～
佐藤浩一さんの演技 もう最高でした。 
晩ごはんは 映画見る前に 5時頃 サイゼリアで頂きました。
もちろん ビール飲んじゃった（笑）
外に出たら こんな綺麗なお月様が・・・
満月は20日だから まんまるく見えていいのに ゆがんだお月様になってしまいました
もう少し勉強しま～す（笑）
レオちゃん 昨日 トリミングに行ってきました～
どうですか？ すっきりしたでしょ・・・
左足が悪いから 座り方も変だけど 元気に走っています。
13歳 がんばれレオちゃん・・
今日は ウオーキングお休みしました。
明日は 涼しいようなので ウオーキングしますよ～
こんばんは。
今日は 暑くて ピーカン天気
朝から気温がドンドン上がり ぐったり・・・
初夏の空ですかね～綺麗な青空でした
午前中 お友達と例のケーキ屋さんへ
スーパージャムロールのお店 黒船 です。
こじんまりしたお店かと思ったら 大きな可愛いお店
服部農園アジサイ屋敷 の近くにあります。
ケーキの種類も多いですよ～
スーパージャムロールとス―パークリームロールもありました。
ジャムロールとクリームロールのハーフを買ってみました。
クリームロールは 生クリームではなくバタークリームかな？
軽いロールケーキで う～ん です（笑）
ジャムロールの方が 美味しいです
ジャムロールは トーストに山のようにジャムをのせて食べる感覚とか・・・・ 娘が言っていました
白と赤を買うと 縁起がよいロールケーキになるとのことですよ～
お友達と11時頃 近くのデニーズによって 初カキ氷 宇治抹茶金時 食べてきました
確かにフワフワして 氷が細かい感じがしたけど 甘かったよ～
一人で一皿は無理でした。
また 晩ごはんです。
鶏肉を塩麹に漬けて ソテーしてニラをのせただけ・・・
塩麹に漬けたから 鶏肉柔らかくて ニラとの相性抜群 美味しかったよ
ニラって炒めるとまた違った美味しさがあるね～
トマトのパスタ
この間煮込んだトマトソース トマトジュース足して少し煮込んでおいたの。
久し振りだったから 美味しかった～
私 トマト味のパスタ好きだから これはいいと一押しのパスタですよ～
トマトのサラダ
新玉ねぎのサラダ
豆乳豆腐 など・・・
ウオーキングしたので ビール 美味しかったこと
プレミアムモルツ 濃くがあって黒ビールみたいでした。
私は すきっとするビールがすきです（笑）
ウオーキング 夕方の涼しい時間ねらって行ったんだけど
蒸し暑くて疲れた～
4周 4.8キロ 7286歩の歩きでした
あまり暑い時は ウオーキング 難しいなあ～と思いましたよ
ご馳走様でした
こんばんは。
今朝は涼しかったのに 蒸し暑かった・・・
雨が夕方からシトシト・・・
昨夜から心配してたのに 雷さん来ませんよ～
これから 来るのかしらね～（笑）
今日は 千葉そごう さんにお中元頼んできました。
こんなお天気だったからガラガラで良かった・・・
ウオーキングでの日焼け気になって こんなパック買ってみました。
もちろん 出かける前に 日焼け止めスプレーしますけど 汗でみじめな顔になるからね～
この間 韓国コスメ たくさん買い込んだんですけど・・・
今度は 美白です（笑）
美白もがんばりますよ～
おだしがなくなり どうしよう と思っていたら
茅の舎のお店が 千葉そごう にできたの。
とっても広くて商品も豊富 買いやすいお店で店員さんも丁寧
だし ＋ ピクルスの素・つぶポン酢など お買上げ・・・・
好きなお店が近くにできるって うれしいものですね～
お昼は ご主人様と JIN DIN ROU でランチ
小籠包の美味しい台湾のお店です。
杏仁豆腐 が絶品 まろやかで口の中でとろけるよ～
晩ごはんのお魚も買ってきましたよ。
御主人様のリクエストで アジの塩焼き カレイの煮魚
かぼちゃのコチュジャン炒め
レタスとキャロットラぺ レーズンもいれましたよ。
焼きナス・肉じゃがの残り揚げに詰めました
生ワカメ など・・・
カレイの煮魚 脂がのって美味しかった・・・
アジの塩焼き 焼き過ぎて焦げてしまったの 残念でした。
お野菜たっぷりの和風スープ
いつもと変わらない献立でしたね
久し振りのレオちゃん 目が半開きで寝てる・・・
クウクウ 寝息も聞こえますよ
今日は お留守番 ご苦労様・・・
レオちゃんも蒸し暑いらしく あちこち移動して寝ていますよ
ご馳走様でした
こんばんは。
昨夜は コメント返しができなくて頭抱えてしまいましたよ（笑）
何事が起ったのか理解できなくて・・・
ようやく さきほどコメント書きました。
また 時間がある時に読んでくださいね
今日は涼しくて過ごしやすかった。
ウオーキング 何時もの公園 ４周 ４．８キロ ８１３１歩 歩いてきましたよ
たっぷり汗をかいて 歩いた後の達成感 いいですね
この感覚味わうために ウオーキングしてるかのようです（笑）
また ネジバナ 撮ってみました。
今回は 可愛く撮れたかな？
我が家の庭 百合達が満開です
玄関に咲いてる百合 1枚花びらがありません ありんこちゃんに食べられたのかな？かわいそうですね
百合さん達の饗宴・・・
これだけ咲くと見応えありますね。
あきばばさ～ん この蝶々さん 羽を開いたら綺麗な模様でしたよ。
畑のキュウリ カラスに食べられた様子 がっかりです。カラスめですね
昨日の晩ごはんです。
タラのアクアパッツア風にしました。
トマトのサラダ
もやしのナムル・モズク・焼きナス
シソ入りかまぼこ
タラのアクアパッツア風
キャベツ・あさり・ホタテ・むき海老・トマト 入れてコンソメで味付け お酒で蒸しただけですよ～
色々な海鮮の味がして美味しいの
簡単であるものでいいので作りやすいです～。
是非おためしあれ
インゲンと豚肉の煮つけ
新ワカメとホタテとサラダ風
じゃがいものお味噌汁 卵落として食べるのが好きなのです
昨日は ウオーキングお休み
レオちゃんのお散歩で見つけた アジサイ 綺麗な色だったのでパチリ
アジサイ達も雨が降らないと寂しい感じです。
が 明日は 雷雨という予報 お手柔らかな雨にしてもらいたいものだ
ご馳走様でした
